ダイエット効果も期待できる美容整体
2022/10/31
皆さんは、整体を受けると骨盤矯正や美容効果だけでなく、「ダイエット効果」も得られるということをご存知ですか？ 整体の種類によっては、歪んだ骨盤を矯正することで、血行と新陳代謝を改善し、ダイエット効果を高めることができます。 今回は、ダイエット効果も期待できる「美容整体」についてご紹介していきたいと思います。
整体によるダイエット効果の理由
コロナ渦によって美容への関心が高まり、最近では整体ダイエットという言葉もよく耳にするようになりました。 美容効果だけでなくダイエット効果が期待できる整体の施術は、単に外側から美しくするだけでなく、内側から健康的に美しくなることができます。 まずは、整体によるダイエット効果の理由について見ていきましょう。
整体によるダイエット効果の理由①基礎代謝が上がるから
整体の施術によって骨盤の歪みが改善され、正しい姿勢になることで、普段使っていなかった全身の筋肉が使えるようになり、基礎代謝が上がります。 基礎代謝が上がることで、同じ運動をしても以前より多くのエネルギーを消費できるようになり、消費カロリーも増え結果として太りにくい身体に近づけます。 整体で姿勢を矯正することにより、効率良く痩せることにつながり、ダイエット効果を高めることができるのです。
整体によるダイエット効果の理由②むくみが解消するから
骨格や骨盤のゆがみによって体のバランスが崩れると、自律神経の働きにも大きな影響を与え、不調につながります。 整体の施術を受けることにより、血流やリンパの流れが促進されることで「むくみ」が解消し、体のラインがスッキリと見えるようになります。 また、慢性的や肩こりや腰痛、冷えなどによって体の歪みが重なると、血液やリンパの循環がさらに悪くなりむくみがひどくなります。 整体の施術後は血行やリンパが体全体に行き渡り、老廃物の排出が促されます。これにより、新陳代謝も活発になり、むくみが解消されて見た目がスリムになります。
整体によるダイエット効果の理由③内蔵の働きを正常化するから
骨盤の歪みは内臓にも大きな影響を与えています。 特に骨盤が開いていると、内蔵が本来あるべき位置よりも下がってしまい、正常に機能しなくなってしまいます。また、骨盤の位置がずれたままになっていると、便秘や生理痛といった不調の原因にもつながります。 特に便秘になるとお腹が張ったり肌トラブルにつながったりするだけでなく、必要以上に栄養素を吸収してしまい、摂取カロリーが増えてしまいます。 整体を受けることで内臓の働きが正常化し、血流も改善され、こりや痛みも改善されます。 食生活を見直し、バランスのとれた食事を心がけることも大切ですが、整体で骨盤の歪みを取り除くことでダイエット効果が期待できます。
ダイエット効果が期待できる「美容整体」がおすすめ
筋肉のバランスを整えることで体の不調を改善する整体は、ダイエット効果をはじめさまざまな美容効果をもたらします。 ダイエット効果を重視して整体の施術を受けるのであれば、「美容整体」がおすすめです。 美容整体は、骨格や筋肉にアプローチして体の特定の部位を美しく整える整体施術です。 全身の歪みを整え、関節の位置を正しくすることで内面はもちろん、見た目も美しい体に導きます。 痩せやすい体をつくるためにも、美容整体の施術を一度体験してみてください。
ハリナチュレの「小顔美容整体」はダイエットにも効果的
ハリナチュレの「小顔美容整体」は、小顔整体・姿勢美人整体・ドライヘッドスパを贅沢に組み合わせた施術です。 顔の筋肉やリンパに働きかけ、骨格調整をしながら、顔全体の歪んだバランスを正しい位置に整えていきます。 これにより、小顔効果をはじめ、フェイスラインのむくみ・たるみへのアプローチ、顔の左右非対称の改善、シミ・しわの改善、血流改善、美肌効果、体の不調の改善などさまざまな美容効果を実感することができます。 ダイエットにも効果的のため、定期的なメンテナンスを受けることでより効果を高めることができます。 「小顔美容整体でダイエット効果を高めたい」「美肌を目指したい」という方は、ぜひ一度ハリナチュレの小顔美容整体や美容鍼の施術を体験してみてください。
まとめ
いかがでしたでしょうか？ 今回は、ダイエット効果も期待できる「美容整体」についてご紹介しました。 ダイエット効果やウエストダウン、顔のリフトアップをはじめ、肌トラブルも改善できる美容整体は、女性を中心に人気を集めています。 生活習慣や食生活を見直しながら、美容整体もうまく活用してダイエットに取り組みましょう。
この記事を書いた人：ハリナチュレ鍼灸師