美容鍼でほうれい線は改善できる？原因から効果・メリット・注意点まで徹底解説【ハリナチュレ監修】
更新日：2025年10月1日
「ほうれい線が深くなってきた」
「美容鍼で改善できるのか知りたい」
このように感じる方も多いでしょう。ほうれい線は加齢や生活習慣、表情筋の衰えなどで目立ちやすくなります。
本記事では、ほうれい線が目立つ原因や美容鍼が効果的とされる理由、施術を受けるメリット、注意点まで丁寧に解説。さらに、しわやたるみなどほうれい線以外の悩みに美容鍼がどう働くかも紹介します。最後まで読むことで、自分に合った施術やサロン選びの参考にできます。
もしサロン選びに迷うなら、美容に特化した鍼灸師が在籍する「ハリナチュレ」がおすすめです。
美容鍼でほうれい線の改善は可能？
美容鍼は、肌に細い鍼を打つことで血行やリンパの流れを整え、真皮層にあるコラーゲンやエラスチンの生成を促します。これにより、加齢や生活習慣によって深くなったほうれい線や肌のハリ不足に対して内側から働きかけることが可能です。
また、表情筋に直接アプローチすることで筋肉の緊張を和らげ、たるみの改善やフェイスラインの引き締めにもつながります。薬や外科的処置を行わないため副作用が少なく、自然な印象のまま若々しい肌を目指せる点が大きな特徴です。
さらに継続的な施術を通じて肌の代謝を整えることで、ほうれい線の進行を抑えつつ予防にも役立ちます。
ほうれい線が目立つ2つの原因
ほうれい線が目立つ原因は、主に以下の2点です。
- 加齢や生活習慣
- 表情筋の衰えや血行不良
各原因を詳しく解説します。
加齢や生活習慣
ほうれい線が目立つ大きな要因のひとつが加齢や生活習慣の影響です。年齢を重ねると皮膚の真皮層にあるコラーゲンやエラスチンが減少し、肌のハリや弾力が低下します。その結果、口元から頬にかけての皮膚が支えを失い、ほうれい線が深くなりやすくなります。
睡眠不足や喫煙、過度な紫外線、栄養バランスの偏りといった生活習慣も肌のターンオーバーを乱し、弾力低下を早める要因になります。さらに日常的な表情の癖（頬杖や片側だけで噛む習慣など）も顔の筋肉バランスを崩し、シワやたるみを悪化させる原因につながります。
美容鍼では血行やリンパの流れを整えることで、こうした加齢・生活習慣によるダメージを和らげ、肌の若々しさを取り戻すサポートが可能です。
表情筋の衰えや血行不良
ほうれい線が深くなるもう一つの要因が、表情筋の衰えや血行不良です。
表情筋は顔全体の皮膚や脂肪を支える役割を持っていますが、加齢や運動不足、ストレスなどで使われる機会が減ると筋肉が弱まり、皮膚を十分に支えられなくなります。特に頬や口周りの筋肉が衰えると、頬の脂肪が下がり、口元に深いラインができやすくなります。
血行不良は肌細胞への酸素や栄養供給を妨げ、ターンオーバーの乱れや乾燥、くすみを引き起こし、ほうれい線をより目立たせる原因になります。
美容鍼は深層の筋肉やツボに刺激を与え、筋肉の緊張をほぐしつつ血流を促進するため、弱った表情筋をサポートし肌の代謝を整える効果が期待できます。
美容鍼がほうれい線に効果的とされる3つの理由
美容鍼がほうれい線に効果的とされる3つの理由をまとめました。
- 血行やリンパの流れを整える効果が期待できるため
- コラーゲンやエラスチンの生成を促進するため
- 表情筋を引き締めることでリフトアップ効果が期待できるため
各理由を詳しく解説します。
血行やリンパの流れを整える効果が期待できるため
美容鍼は皮膚表面だけでなく、血管やリンパ管の働きにもアプローチできる施術です。
細い鍼でツボや筋肉層に刺激を与えることで、滞っていた血流やリンパの流れが促進され、老廃物の排出がスムーズになります。血行が良くなると酸素や栄養が肌細胞に届きやすくなり、肌のターンオーバー（新陳代謝）やコラーゲン生成が整い、ハリと透明感が向上します。
リンパの流れが整うことでむくみや顔の重さが軽減し、フェイスラインがすっきり見える効果も期待できます。これらの変化は、ほうれい線の原因となる頬の下垂や皮膚の弾力低下に対して内側から働きかけるため、自然な若々しさを取り戻すサポートになります。
コラーゲンやエラスチンの生成を促進するため
美容鍼は皮膚の奥深くにある真皮層にまで細やかな刺激を与えるため、肌の構造を支えるコラーゲンやエラスチンの生成を促進するといわれています。
これらの繊維は肌の弾力やハリを保つ重要な役割を担っており、加齢や紫外線、生活習慣などによって徐々に減少していきます。美容鍼による微細な刺激は皮膚が自然治癒力を高めようとする反応を引き出し、その過程でコラーゲンやエラスチンの合成が活発化します。
その結果、ほうれい線の原因となる頬のたるみや皮膚の薄さにアプローチし、ふっくらとした質感や若々しいフェイスラインをサポートします。定期的に施術を受けることでこの作用が持続し、肌全体のハリや弾力が整いやすくなるのも特徴です。
表情筋を引き締めることでリフトアップ効果が期待できるため
美容鍼は皮膚表面だけでなく、その下にある表情筋へも直接アプローチできる点が大きな特徴です。表情筋は顔の表情や輪郭を支える筋肉ですが、加齢や長時間のデスクワーク、スマートフォン使用などで衰えやすく、頬のたるみやほうれい線の深まりにつながります。
美容鍼でポイントとなるツボや筋肉の起始・停止部に刺激を与えると、血流や神経伝達が活性化し、筋肉の柔軟性と収縮力が整いやすくなります。これにより、フェイスラインのたるみや頬の下がりが徐々に引き上がり、リフトアップした印象へ導かれる効果が期待できます。さらに筋肉のバランスが整うことで、左右差や表情のこわばりが軽減し、自然で若々しい顔立ちを維持しやすくなります。
定期的な施術とあわせて表情筋トレーニングやセルフケアを取り入れると、より効果の持続が見込めます。
ほうれい線へのアプローチに美容鍼施術を取り入れる3つのメリット
美容鍼をほうれい線へのアプローチに取り入れる際の3つのメリットは以下の通りです。
- 肌のハリ・弾力の向上も期待できる
- 継続的なケアで持続的な効果が期待できる
- 妊娠中でも施術を受けられる場合がある
各メリットを詳しくみていきましょう。
肌のハリ・弾力の向上も期待できる
美容鍼は、肌の奥にある真皮層や筋肉に直接刺激を与えるため、血流やリンパの流れを活性化しやすくなります。血行が整うと酸素や栄養がしっかり届き、肌細胞の代謝が活発になり、コラーゲンやエラスチンなど弾力を支える成分の生成が促されます。
しぼんだ風船がふくらむように内側からふっくらとしたハリが戻り、ほうれい線の溝やたるみの軽減にもつながります。さらに、定期的な施術を続けることで肌のターンオーバー（生まれ変わりのサイクル）が整い、乾燥やくすみ、毛穴の開きといった年齢肌の悩みにも総合的にアプローチできます。
ハリナチュレでは、肌質や体調に合わせた刺激量や施術方法を丁寧に調整し、初めての方でも安心して受けられる環境を整えています。
継続的なケアで持続的な効果が期待できる
美容鍼は1回の施術でも血流改善や筋肉のこわばり緩和などを実感する方が多いですが、効果の持続期間はおおよそ1〜2週間とされます。
継続的に施術を受けることで、筋肉や肌の状態が徐々に安定し、ほうれい線の溝やフェイスラインの緩みが目立ちにくくなる傾向があります。月2回程度の施術が推奨され、肌の変化が定着してきたら月1回のメンテナンスで良好な状態を維持しやすくなります。
こうした継続的なケアは、表情筋の使い方や血行のリズムを整える習慣づくりにもつながり、長期的な若々しい印象のサポートに役立ちます。ハリナチュレでは一人ひとりの肌質や生活スタイルに合わせて最適な施術プランを提案しており、無理なく続けられる環境が整っています。
美容鍼の施術効果の持続期間の詳細はこちらのページで解説しているので、ぜひ参考にしてください。
妊娠中でも施術を受けられる場合がある
美容鍼は薬を使わないため、妊娠中でも施術を受けられるケースがあります。特にハリナチュレのように国家資格を持つ鍼灸師が在籍するサロンでは、妊娠中の体調変化に合わせた刺激量やツボの選び方を工夫し、安全性に配慮した施術を行います。
ただし、妊娠初期や切迫早産のリスクがある場合など、体調や医師の判断によっては施術を控える必要があります。事前にかかりつけ医へ相談し、許可を得てからサロンに伝えることが大切です。
妊娠中はホルモンバランスの変化によって肌が敏感になりやすいため、刺激の少ない鍼や短時間の施術で負担を減らすなどの配慮がされています。こうした専門的な対応により、妊娠中でも美容やリラックスを兼ねたケアを安心して続けやすくなります。
妊娠中の美容鍼施術の詳細はこちらのページで解説しているので、ぜひ参考にしてください。
美容鍼は妊娠中に受けても大丈夫？期待できる効果や施術を受ける際の3つの注意点を解説
美容鍼施術でほうれい線の改善を目指す場合の注意点
美容鍼は副作用が少ない施術ですが、注意点を施術前に確認しておきましょう。
美容鍼の施術は、まれに痛みや内出血がみられる場合があります。内出血は一時的で、一般的には時間経過で消失します。痛み以外に刺激感やだるさを感じる場合は注意してください。
施術前後の体調や持病や治療中の怪我や病気に関する服薬状況をサロンに共有することで、トラブルの予防や迅速な対応が期待できます。
ほうれい線以外に美容鍼でアプローチ可能な3つの悩み
ほうれい線以外に美容鍼でアプローチ可能な3つの悩みを以下にまとめました。
- しわ・たるみ
- ニキビ
- むくみ
各項目を詳しく解説します。
しわ・たるみ
美容鍼は顔の深部にある筋肉や皮膚組織に直接刺激を与えることで、しわやたるみへの多角的なアプローチが期待できます。加齢や紫外線、乾燥などでコラーゲンやエラスチンが減少すると肌の弾力が低下し、しわやたるみが目立ちやすくなります。
美容鍼によって血流やリンパの循環が整うと、皮膚細胞の代謝が高まり、肌の再生サイクル（ターンオーバー）が改善されやすくなります。さらに表情筋へのアプローチによって筋肉の緊張が緩和されるだけでなく、筋力の回復もサポートされ、フェイスラインの引き締め効果が得られる可能性があります。
定期的な施術とスキンケアを組み合わせることで、より若々しい印象を保ちやすくなるのが特徴です。
しわ・たるみへの美容鍼施術の詳細はこちらのページで解説しているので、ぜひ参考にしてください。
顔のたるみに対する美容鍼の4つの効果とは？たるみの原因や改善方法をご紹介
ニキビ
美容鍼はニキビや肌荒れなどの慢性的な肌トラブルにもアプローチできるとされます。ニキビは皮脂分泌の過剰や毛穴の詰まり、ホルモンバランスの乱れ、ストレスによる自律神経の不調などが要因となります。
美容鍼は自律神経のバランスを整えつつ、血行やリンパの流れを改善するため、皮膚への酸素や栄養供給がスムーズになり、炎症を起こしにくい肌環境へ導かれる可能性があります。また、ツボ刺激によって内臓機能の調整やホルモン分泌にも好影響を与えるとされ、ニキビの再発予防にもつながる場合があります。
薬や化粧品だけでは改善しにくい体質的な要因に対しても内側からサポートできる点が特徴です。
ニキビへの美容鍼施術の詳細はこちらのページで解説しているので、ぜひ参考にしてください。
むくみ
血流やリンパの滞りが原因で顔がむくみやすい人にも美容鍼は有効です。
鍼の刺激がリンパの流れを活発にし、余分な水分や老廃物の排出を促します。これにより顔の輪郭がすっきりし、フェイスラインや頬のボリューム感が整いやすくなります。
むくみへの美容鍼施術の詳細はこちらのページで解説しているので、ぜひ参考にしてください。
美容鍼でむくみは改善できる？4つの原因や解消方法・どんなむくみに効果的か解説
美容鍼でほうれい線の改善を目指すなら「ハリナチュレ」がおすすめ
ほうれい線は、加齢・生活習慣・表情筋の衰えなどが重なって目立ちやすくなります。美容鍼は血行やリンパの流れを整え、コラーゲン／エラスチン生成や表情筋にアプローチが可能です。
美容鍼の施術効果をより実感、維持するためには、継続的な施術が必要です。最初は月2回程度、その後は月1回のメンテナンスを目安にすると、状態が安定しやすくなります。
安心してほうれい線ケアを進めたい方は、ぜひ「ハリナチュレ」にご相談ください。「ハリナチュレ」は継続しやすい定額制プランが魅力。美容に特化した鍼灸師が、お一人おひとりの肌質や体調に合わせて最適な施術をご提案します。
「ハリナチュレ」が、若々しい口元とすっきりしたフェイスラインづくりをお手伝いします。
美容鍼で見込める美肌・小顔効果
カテゴリ一覧
