2020/06/17

一般的なシミの原因は紫外線やホルモンなどが原因とされていますが、その他にもいくつか原因があります！

■紫外線

紫外線に当たることで、メラニンの増殖が起こり、シミになる事があります！日光に当たる時間が長ければ長いほどその可能性は高くなります。海水浴など強い紫外線を受けるのはシミが増える大きな原因となるので注意が必要です！

■外敵刺激

皮膚に対して、強すぎるマッサージなど過剰な摩擦を与えるとシミになる事があるのでこれも注意が必要になります！

■ストレス

シミが出来やすい人は心の悩みやストレスを抱えている事が多くあります。ストレスが脳下垂体を刺激し、メラノサイト刺激ホルモンを分泌するためです。そのため、精神的影響を受けるとシミが出来やすいといえます。

■合成化粧品

皮膚にとっての異物はシミの原因となり、メイクアップ料が原因になることもあります。

【ケアの方法】

●紫外線対策は1年中！最も紫外線が強いのは夏から秋にかけてですが、紫外線自体は年中無休なので注意して下さいね！

●ビタミンCの含んでいる食材を摂る！

●ストレスを溜めない！今の時期、これがちょっと難しいかもしれませんが少しでも家の中で出来る楽しいことを見つけてやってみるといいかもしれません！

無理なく、楽しんで美容をしましょうね！

この記事を書いた人：ハリナチュレ鍼灸師